
Diet Tanpa Lapar: 5 Strategi Makan Enak Tetap Langsing ala Nutrisionis
Banyak orang gagal diet bukan karena kurang niat, tapi karena salah strategi. Menahan lapar, makan terlalu sedikit, atau menghindari semua makanan favorit justru bikin stres
Banyak orang gagal diet bukan karena kurang niat, tapi karena salah strategi. Menahan lapar, makan terlalu sedikit, atau menghindari semua makanan favorit justru bikin stres