Anda mungkin akrab dengan prebiotik dan probiotik atau setidaknya pernah mendengarnya. Mereka sering dikaitkan dengan kesehatan usus dan pencernaan, tetapi apa yang dimulai sebagai kegemaran yogurt dan kombucha baru-baru ini beralih ke perawatan kulit. Dari pembersih hingga serum hingga pelembab, ada gudang baru produk prebiotik dan probiotik yang menjanjikan untuk menyeimbangkan warna kulit dan memperkuat penghalang kulit. Tapi apakah itu sepadan dengan hype-nya? Kami menyelidiki.
Sebagai Permulaan, Apa itu Prebiotik dan Probiotik?
Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang membuat kita tetap seimbang dan terlindungi, dan prebiotik adalah makanan yang menopang probiotik baik di usus kita maupun di kulit kita. Mirip dengan usus, kulit memiliki mikrobioma sendiri dengan campuran bakteri, ragi, jamur, dan parasit. Benar, ada lebih dari satu triliun bakteri yang hidup di dalam dan di kulit kita (!) Meskipun terdengar menakutkan, organisme ini menjaga kesehatan kulit. Masukkan prebiotik dan probiotik.
Seperti semua jenis bakteri lainnya, ada jenis yang baik… dan jenis yang tidak terlalu baik. Bakteri baik dapat melakukan segalanya mulai dari meningkatkan kekebalan hingga melawan infeksi dan stres lingkungan. Dan, prebiotik dan probiotik sangat penting untuk membantu bakteri baik ini berkembang-menghasilkan kulit yang bahagia dan bercahaya.
Apa Fungsi Prebiotik dan Probiotik dalam Perawatan Kulit?
Pada dasarnya, mereka menciptakan lingkungan yang tenang sehingga kulit Anda dapat berkembang. Plus, mereka menyeimbangkan mikrobioma kulit untuk mengurangi kemerahan, kekeringan, dan tanda-tanda penuaan. Apakah kami menyebutkan bahwa mereka juga membantu memperkuat penghalang kulit? Sebuah penghalang kulit yang sehat berfungsi sebagai perisai pelindung terhadap stres eksternal, seperti radikal bebas, matahari, dan polusi. Bonus: prebiotik dan probiotik dapat sangat bermanfaat dalam menenangkan kondisi kulit tertentu seperti jerawat, rosacea, eksim, psoriasis, kekeringan, dan banyak lagi.
Jika kita dapat memprioritaskan memberi makan tubuh kita dengan nutrisi penyeimbang, mengapa tidak merawat kulit kita juga? Jika Anda siap menambahkan prebiotik dan probiotik ke dalam rotasi Anda, kami menyusun seluruh rutinitas kecantikan yang dikemas dengan prebiotik dan probiotik.
